Treningi na siłowni zewnętrznej przynoszą więcej korzyści niż te wykonywane w zamkniętym pomieszczeniu. Ćwicząc na siłowni plenerowej szybciej można spalić zbędne kalorie i poprawić swoją kondycję!

Letnia pora doskonale sprzyja wszelkiej aktywności fizycznej, dlatego uczestnicy projektu pn. "Mieszkania wspomagane dla osób z niepełnosprawnością intelektualną w Potoku" każdą wolną chwilę wykorzystują na ćwiczenia na świeżym powietrzu. Mieszkańcy bardzo polubili zajęcia na siłowni pod gołym niebem. Dodatkowo grupowe wyjścia sprzyjają większej mobilizacji do ćwiczeń.

Mamy nadzieję, że lato w tym roku będzie długie i będziemy mogli korzystać z siłowni na świeżym powietrzu w dalszym ciągu.

 

Kamil KUBAL
opiekun mieszkania